赤ちゃんとの添い寝で解決
子供を育てていて大変だと思うことの一つが夜泣きです。
ただでさえ一人では何もできない小さな子の世話をして
昼間は疲れているのに、夜もゆっくり眠らせてくれないなんて
さらに疲れます。
私は睡眠不足に弱くて少し眠れないだけでも頭痛が
ひどくなったり、昼間眠くて仕方がなくて起きているの
もつらくなってしまうので、夜はぐっすりと眠っていたいです。
それなのに、夜泣きで起こされてゆっくり眠らせてくれないのです。
赤ちゃんの睡眠は不安定で夜中に起きたときに怖い思いを
して夜泣きをすることがあるのだそうです。
怖くて泣いているのなら親がそばにいて安心させてあげれば
泣き止むかなと思って、夜泣きしたときには抱っこするように
しています。
そうするとしばらくして泣き止むのですが、布団に寝かせると
泣くことがあります。
そのため、赤ちゃんとは添い寝をするようにしています。
添い寝をしていると夜泣きすることが少ないし、泣いても
すぐに泣き止んでくれます。
そして、私は以前よりも眠れるようになりました。
千葉県在住 子供1人 ０歳９か月男の子のママ